兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~好康推薦
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而且住起來滿舒服的重點是價格也不貴~~家人也很喜歡~~
所以囉~~下個月要和家人去旅行,全家一致通過還是
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 10 間禁煙客房
- 賭場
- 免費機場接駁車
- 室外網球場
- 空調
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 小廚房
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- SKY72 高爾夫俱樂部就在附近
- 實尾島就在此區域
- 仁川大橋就在此區域
- 乙旺里海灘就在此區域
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- Yonggungsa Temple就在此區域
- Baemikkumi Jogak Park就在此地區
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商品訊息特點
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燒烤、日式料理、吃到飽鍋等,許多人選擇以家庭聚餐方式慶祝父親節,不過,專家指出,燒烤是相當不健康的烹調方式,熱量偏高,一塊羊小排熱量約650大卡,且飽和脂肪攝取量已超標每日攝取量1.2倍,應偶一為之。
國健署社區健康組組長林莉茹表示,攝取過量的熱量及油脂,恐嚴重危及爸爸健康,為人子女在挑選美食時,應該遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」等五大原則。
林莉茹指出,年長者應該適量攝取飽和國內外親子旅遊脂肪,也就是不要吃太多牛肉、羊肉、豬肉,以免膽固醇沉積在血管壁,致血管內壁增厚、血管彈性降低,使血壓上升,增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病風險。
建議多多食用脂肪含量較低的白肉,以取代高脂的紅肉,例如魚肉、雞肉或海鮮類等,都是不錯的選擇,且肉類全球訂房應去皮,以減少攝取太多的飽和脂肪。
世界衛生組織每日建議「飽和脂肪」攝取上限約23公克,簡單換算,以男性正常體重70公斤的靜態工作者建議每日攝取2100大卡,飽和脂肪提供的熱量應低於10%,也就是210大卡計算,約為23公克。
如果燒烤時,吃了一塊羊小排(250公克),熱量就有650大卡,且含27.5克的飽和脂肪,飽和脂肪攝取量已超過每日攝取量1.2倍,加上其他肉盤、沾醬沙拉、甜點、飲料等,熱量及飽和脂肪攝取量更是驚人。
健康守則二為少沾醬,林莉茹建議,以蔥、薑、蒜、洋蔥等新鮮食材或低鹽佐料,如胡椒、八角、花椒來提味,減少使用沙茶醬等高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料,以減少不必要的熱量攝取。
此外,應減少吃加工食品,如香腸、熱狗、丸子;多吃當季新鮮蔬果,攝取膳食纖維,以促進腸道蠕動、增加飽足感;少吃甜食等精緻糕點,少喝含糖飲料,以開水或無糖飲品取代,如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
演員伊正與小16歲的圈外女友鄒琳結婚2年,育有大女兒「靚靚」以及老婆肚子裡八個月大的小女兒。今(15)日他出席大愛劇場《生命桃花源》記者會時透露,前幾天凌晨,停放在家門口的百萬BMW X5轎車遭撞,碰撞聲驚醒夫妻倆,伊正表示,他從房間窗戶往外看時,肇事者竟倒車逃走。透過監視器畫面,確認該名駕駛是社區住戶,他事隔15小時候才登門道歉。
13日凌晨1點時,伊正聽到家樓下的巨大碰撞聲,沒想到一探頭就發現是自己的車子在家門口被撞,他的車被推撞3~5公尺的距離,前保險桿再撞倒電險桿,受損嚴重,初步估計修車費至少要15萬。而肇逃的駕駛隔了15小時候才登門道歉,他聲稱自己是「疲勞駕駛」,但伊正認為對方酒駕可能性很高,「當下我看到他倒車加速逃走。」他表示一個疲勞的駕駛應該不會有此舉動。
▲伊正劇中飾演張玉麟院長。(圖/中天提供,2017.08.15) 設為主圖
由於伊正目前必須趕到彰化拍戲,還沒見過肇事者本人,也還未談賠償、保險等事宜,僅先報警備案。他也說,還好老婆懷孕8個月已經穩定了,否則受到如此大的驚嚇,擔心肚子裡的小孩會受到影響。
接下來,除了受損的BMW準備花一筆錢修好,他也為了2個女兒渡假訂房準備買新車,「預算大概也是2百萬」伊正說,這次南下拍戲結束後,老婆會帶女兒一起到娘家嘉義和他會合,一家人準備來一趟為期一周的返鄉之旅。
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