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「挑戰老爸的糖尿病──營養學該更新了嗎?」網路影片,導演林冠廷堅稱「糖尿病靠低醣生酮飲食就能治癒」,點閱率超高,卻也引發不少醫師、營養師反批,認為這種方法太極端,糖尿病患必須在食物與藥物間取得平?,才能穩定控糖。

所謂生酮飲食是指高脂肪、適量蛋白質和極低碳水化合物的飲食方法,透過限制碳水化合物的攝取,強迫身體的能源系統從燃燒葡萄糖為主,轉換成燃燒酮體,進而燃燒脂肪。

一開始,生酮飲食用於治療兒童的困難控制型癲癇,近年來,健身、運動風潮正夯,不少人利用生酮飲食概念來健身或減肥,而這部網路影片則是強調生酮飲食對於糖尿病的正面幫助。

影片導演透過畫面表示,「以前一直在跟隨的所謂健康飲食,一直讓我爸的糖尿病惡化,低醣跟生酮都叫你少攝取碳水化合物出差訂房。」林冠廷質疑現行臨床醫學對於糖尿病患者的飲食指南,儘管「低醣不是萬能藥」,但他深信「生酮飲食比之前治療父親糖尿病的醫生所開的菜單好太多了。」

對此,宜蘭縣愛胰協會理事長、國內糖尿病權威游能俊表示,糖尿病患者飲食減醣是必須的,控制在中低醣比率,但「低醣」並非指極度低醣的生酮飲食,過度依賴生酮飲食,恐將引發酮酸中毒,甚至休克致命。

游能俊說,生酮飲食原則為不吃澱粉、低碳水化合物,屬於一種高脂肪的飲食法,強迫人體燃燒脂肪,而非碳水化合物。原本血糖並不高的糖友,如果採用生酮飲食,很容易出現低血糖。

至於血糖偏高的患者,採取生酮飲食後,血糖確實下降,但這個時候如果自行減藥,體內胰島素不足,無法代謝血糖和攝入代醣的食物,身體便轉而消化脂肪,產生酸性的酮體,如累積過量,將破壞身體酸鹼值,危及健康。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

人若上了年紀,最想做些什麼?爬山?游泳?享用養生餐?還是只想抱抱孫子、孫女,含飴弄孫?有20名至少53歲以上的男女,他們自9月2日起將有一個與眾不同的熟齡生活體驗,他們將在英國德文郡一個名叫Paignton(佩恩頓)的海濱城市,展開為期一個月的學習之旅,全台第一個熟齡遊學團將預訂民宿帶著滿滿的祝福與豐盈的求知慾,將退休生活與世界接軌,實踐?活到老、學到老?及?讀萬卷書不如行萬里路?的真義。

很難想像,從最大年紀77歲到最小年紀53歲,20位已退休在家的熟齡男女,他們為何一聽到有遊學團的訊息,二話不說立刻報名?差點就在員額以外、正是遊學團最高齡成員的蒲王玉春女士這麼說:?一輩子去過很多國家旅遊,卻從來沒有參加過國外遊學團,而她相信此次英國之旅肯定不虛此行。?

由正聲廣播公司與惠安旅行社合辦的?熟齡遊學團?將於9月2日出團,搭機飛往英國德文郡的佩恩頓,進行為期一個月的學習之旅。行前,主辦單位舉辦記者會,邀請5位遊學團成員列席,分享其參加的初衷與興奮的心情,亦由惠安旅行社總經理林宗源與承辦人員說明遊學團的特色。

?熟齡遊學團?是以?走入情境、實現夢想?為理念,讓每位成員從既學習又旅遊的情境中,實現個人昔日曾經編織的遊學夢想。主辦單位此次規畫一個月的遊學行程圍繞著?世界名校?、?著名景點?、?體驗文化?、?結合興趣?等四大主題,成員可以跟來自世界各國且年齡相仿的學生一起上課,進行國際交流,結交異國好友;居住在當地專業的接待家庭、公寓或小型飯店,實際體驗當地居民的生活,亦藉一系列的文化與社交活動,了解當地的歷史及風俗習慣。此外,除一般的課程安排,主辦單位安排的旅遊行程絕非一般走馬看花式的旅遊,每個景點都是精挑細選,並與主題相呼應。

身為遊學團年齡最大的成員,蒲王玉春說,她與職業軍人退伍的先生辛苦拉拔4個孩子長大,而且每個人都完成大學學業,讓她放下心中牽掛,想想自己年事漸高,應該實現當年想做卻沒有做的夢想,參加遊學團可以幫助她開拓眼界,重點是能夠當一次學生,滿足求知慾,這會是她一生難得的經驗與回憶。

已77歲高齡的蒲王玉春是遊學團年紀最大成員,她期許未來一個月好好學習,實現不凡的遊學夢想。(圖/記者楊繼宇攝 , 2017.08.22)

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